4° ночью
63.31 68.62

Форум

В теме 4 сообщения

Красивая фигура

Автор Лилия Товсунова, 15 ноября 22:18
Лилия Товсунова
на форуме 2-й год

Я вроде не очень толстая, но и у меня совершенно нет фигуры, я похожа на грушу. Подскажите, можно ли силовыми тренировками исправить ее?

Ирина Новак
на форуме 2-й год

Мне кажется, что Вам больше подойдет фитнес или танцы, именно с их помощью моделируют фигуру. А, силовые тренировки только мышцы нарастят.

Натали
на форуме 2-й год

Не скажите, видимо, вы далеки от спорта. Могу сказать ,что при помощи силовых тренировок можно прекрасно смоделировать фигуру, главное, правильно подобрать комплекс упражнений и нагрузку. Желательно, заниматься под присмотром индивидуального тренера. Я думаю, Вам будет полезна статья В чём сила сестра? https://lifestyle.wegym.ru/workout/v-chyem-sila-sestra/

Арина Краснова
на форуме 2-й год

Желательно комбинировать между собой разные виды тренировок, тогда будет наилучший вариант. Некоторые предпочитают круговые тренировки.

Смотрите также

Вход

Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь!